El Gobierno de Canelones exhorta a la población a cuidarse ante la ola de calor pronosticada para los próximos días. Se recomienda:

• Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 18 horas.

• Beber líquidos en abundancia, aunque no se tengan sed.

• Ofrecer líquido a niños y niñas y pecho a demanda a lactantes.

• No consumir bebidas alcohólicas.

• Usar gorro, ropa ligera, lentes y protector solar factor 30 o más.

• Evitar la permanencia de personas y animales dentro de vehículos estacionados.

• Evitar comidas copiosas y calientes.

• Consumir alimentos frescos, frutas y verduras.

• Mantener los alimentos refrigerados y extremar medidas de higiene.

• Tomar especiales precauciones con niños y niñas menores de 6 años y personas mayores de 65 años.

• Mantenerse informado sobre pronósticos, estado del tiempo y advertencias.

• Permanecer en el espacio más frescos de la casa y buscar siempre la sombra.

• Tomar duchas refrescantes o refrescarse continuamente con paños húmedos y fríos en la cabeza, cuello, axilas y región inguinal.